Personal Training & Fitnessreisen für Frauen
– Frauen Fitness für zuhause, Online, Outdoor und im Fitnessstudio
Frauen Fitness für zuhause, Online, Outdoor und im Fitnessstudio
BODYMADE unterstützt Frauen, die bereit sind, an sich zu arbeiten. Klar, bewusst und zielgerichtet.
Als Fitnesscoach für Frauen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Energie und Selbstvertrauen. Mit Training, das wirklich zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt. Im Personal Training arbeiten wir strukturiert und individuell. Verständlich erklärt, professionell angeleitet und immer orientiert an deinen Bedürfnissen. Mit erfahrenen Trainerinnen, die wissen, was Frauen brauchen, dich fordern und dich auf Augenhöhe begleiten.
Unsere BODYMADE Fitnessreisen geben dir zusätzlich die Möglichkeit, an besonderen Orten zu trainieren, neue Energie zu tanken und Teil einer starken Frauengruppe zu werden. Exklusiv für Frauen, die bewusst etwas für sich tun möchten. Klar, motiviert und selbst bestimmt.
Für maximale Flexibilität gibt es BODYMADE auch online mit digitalen Coaching-Programmen, die dich im Alltag unterstützen.
Lass uns starten! Denn bei BODYMADE gilt: Es ist nie zu spät für die richtige Entscheidung!
Personal Training
Unser Personal Training für Frauen basiert auf individuellen Trainingsplänen, die von qualifizierten Trainerinnen erstellt und bei dir zu Hause oder draußen durchgeführt werden. Die effektivste Form deine Ziele zu erreichen.
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Fitnessreisen
Während unserer Fitnessreisen für Frauen erlebst du täglich ein individuelles Training, das perfekt auf dich abgestimmt ist. Du kannst dich auf eine wundervolle Auszeit auf der Sonneninsel Gran Canaria oder einem exklusiven Retreat in den Wäldern Polens freuen.
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Online-Beratung
In unseren Online-Beratungen bieten wir dir die Expertise einer erfahrenen Personal Trainerin und besprechen deine individuellen Bedürfnisse und Ziele. Das beste daran: per Videoanruf und ganz flexibel nach deinem Zeitplan.
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GEH-Konzept
Ein kombiniertes Geh- und Bewegungstraining, das den Körper als Ganzes betrachtet, von der Schulter über die Hüfte bis zum Fuß, zusammengehalten durch einen starken Rumpf. Erst dieses Zusammenspiel macht aus einzelnen Übungen ein funktionierendes Ganzes. Es unterstützt Menschen mit orthopädischen Vorbelastungen, aber genauso als Prophylaxe, um Beschwerden gar nicht erst entstehen zu lassen.
Jetzt Kontakt aufnehmen!Polen
Du möchtest fitter werden, abschalten und dir eine bewusste Auszeit nur für dich gönnen und das fernab vom Alltag?
Unser Sporturlaub für Frauen in Polen verbindet effektive Workouts, tiefe Erholung und eine ruhige Naturkulisse. In einer kleinen Frauengruppe findest du Motivation, Leichtigkeit und echte Verbindung – ganz ohne Leistungsdruck.
Klicke auf den Button unten um mehr zu erfahren und noch heute deinen Platz bei diesem exklusiven Retreat zu sichern!
Bekannt durch unseren Radiospot bei Radio Köln!
Mein Name ist Romy.
Ich bin Gründerin von BODYMADE, und ich bin der lebende Beweis dafür, dass es nie zu spät ist.
Ich habe meinen Lebenstraum erst mit 50 wirklich gelebt. Die Fitnesswelt war immer meine Leidenschaft, aber lange nur nebenbei. Das Leben kam dazwischen, Beruf, Alltag, Verantwortung.
Bis ich an einem Punkt stand und mir eine einzige Frage gestellt habe: Wenn nicht jetzt, wann dann?
Und genau da habe ich entschieden, alles auf eine Karte zu setzen. Mein eigenes Unternehmen aufzubauen. Und das zu meinem Beruf zu machen, was mich mein Leben lang angetrieben hat.
So ist BODYMADE entstanden. BODYMADE ist mehr als Training. Es ist meine Überzeugung, dass Frauen in jedem Alter stark sein dürfen, und stark sein sollten.
Denn eines weiß ich heute mit Sicherheit: Krafttraining für Frauen ab 40 ist keine Option. Es ist biologische Pflicht. Unser Körper verändert sich, die Muskeln, die Knochen, der Hormonhaushalt. Und genau dann brauchen wir Bewegung am meisten.
Mit BODYMADE möchte ich Frauen alles an die Hand geben, was sie rund um Bewegung und Kraft brauchen. Das Herzstück ist immer das Training, Coachings, Fitnessreisen, Retreats und mein GEH-Konzept bauen darauf auf. Und Partnerschaften gehe ich nur ein, wenn sie meiner Community wirklich dienen. Denn ich stehe für das, was ich empfehle.
Denn es ist nie zu spät für die richtige Entscheidung.
Ich bin Romy. Und starke Frauen werden bei BODYMADE gemacht.
Strong women are made by BODYMADE.
BODYMADE by Romy
Ich stehe Dir mit Rat und Tat zur Seite und passe das Training individuell an Deine Bedürfnisse an.
Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, ich unterstütze dich und biete Dir für jeden Fitnesslevel das passende Programm.
Überzeuge dich selbst und melde Dich noch heute bei mir!
