Gran Canaria Fitnessreise für Frauen

Datum: 29.06.–06.07.25
Ort: Gran Canaria / Spanien
Preis: 1899€
Inklusive: Training, Übernachtung im Bungalow in 2er Belegung, Frühstück, gesundem Mittagessen, Snacks, Obst, Getränke
Anreise: Eigenanreise
Transfer: Optional vom Flughafen zur Location 40€ p.P.

Tipp: Plane deine Fitnessreise gemeinsam mit einer Freundin, Bekannten oder Familienangehörigen und bucht euch ein gemeinsames Doppelzimmer - Eure Romy.

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Du möchtest fit und stark werden und gleichzeitig einen unvergesslichen Urlaub auf Gran Canaria genießen?

Dann ist unsere Fitnessreise für Frauen vom 29.06. bis 06.07.25 genau das Richtige für Dich!

Während deines Aufenthalts hast du die Möglichkeit, Deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität zu verbessern. Unsere Trainerinnen Romy und Chanti stehen Dir mit Rat und Tat zur Seite und passen das Training individuell an Deine Bedürfnisse an. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, unsere Agenda bietet für jedes Fitnesslevel das passende Programm.

Neben dem Training bleibt auch genügend Zeit, um die Schönheit von Gran Canaria zu entdecken. Erkunde die atemberaubenden Strände, wandere durch beeindruckende Naturparks oder entspanne Dich einfach am Pool. Deine Fitnessreise ist die perfekte Kombination aus Fitness und Urlaub.

Sichere Dir jetzt Deinen Platz in einem exklusiven und zauberhaft schönen Bungalow auf Gran Canaria vom 29.06. bis 06.07.25 – Melde Dich noch heute an und entscheide dich für deine persönliche Fitnessreise!

Deine Romy von BODYMADE

⚠️ Die Reise findet statt, sobald eine Mindestteilnehmerzahl erreicht ist.
Wir empfehlen daher, Euren Flug erst nach unserer Bestätigung der Reise zu buchen.
Vielen Dank für Euer Verständnis!

Fotogalerie

Hört sich alles gut an? Du hast Interesse und willst dabei sein?

Jetzt buchen!

Was Dich erwartet | Deine Agenda * Änderungen vorbehalten

1.Tag

Sonntag

Anreise & Einstieg
ab 14:00 Uhr Anreise und entspanntes Ankommen
15:00 Uhr Einzelgespräche & Zielsetzung | Vorstellung der Teilnehmerinnen
16:30 Uhr Briefing für die Woche, Vorstellung des Teams
17:00 Uhr Lockeres Mobility & Stretching
19:00 Uhr Gemeinsamer Kennenlern-Abend

2.Tag

Montag

Technik & Grundlagentraining
07:30–08:30 Uhr Sunrise Run oder Sunrise Walk
Ab 09:00 Uhr Frühstück
10:30–12:00 Uhr Techniktraining
12:00–14:00 Uhr Mittagspause
14:00–15:00 Uhr Ganzkörper Workout
15:00–17:00 Uhr Freizeit
17:00–18:00 Uhr Stretch & Relax

3.Tag

Dienstag

Kraft & Core-Fokus
07:30–08:30 Uhr Sunrise Run oder Sunrise Walk
Ab 09:00 Uhr Frühstück
10:30–11:30 Uhr Hyrox Techniktraining
12:00–14:00 Uhr Mittagspause
14:00–15:00 Uhr Core Training
15:00–17:00 Uhr Freizeit
17:00–18:00 Uhr Yoga

4.Tag

Mittwoch

Ausdauer & Kraft
07:30–08:30 Uhr Sunrise Run oder Sunrise Walk
Ab 09:00 Uhr Frühstück
11:00–12:00 Uhr HIT-Workout
12:00–14:00 Uhr Mittagspause
14:00–15:00 Uhr Ober- und Unterkörpertraining
Ab 15:00 Uhr Freizeit

5.Tag

Donnerstag

Ernährung & Schwimmen
07:30–08:30 Uhr Sunrise Run oder Sunrise Walk
Ab 09:00 Uhr Frühstück
10:30–12:00 Uhr Ernährungsseminar: Muskelaufbau & Regeneration
12:00–13:00 Uhr Bauch, Beine, Po
13:00–15:00 Uhr Mittagspause
15:00–16:00 Uhr Schwimmtraining
17:00–18:00 Uhr Stretch & Relax

6.Tag

Freitag

Power & Rücken
07:30–08:30 Uhr Sunrise Run oder Sunrise Walk
Ab 09:00 Uhr Frühstück
10:30–11:30 Uhr Full Power Krafttraining
11:30–13:30 Uhr Mittagspause
13:30–14:30 Uhr Rückentraining
Ab 15:00 Uhr Freizeit

7.Tag

Samstag

Abschluss & Ausklang
07:30–08:30 Uhr Sunrise Run oder Sunrise Walk
Ab 09:00 Uhr Frühstück
11:00–12:30 Uhr Abschlusstraining
Ab 13:00 Uhr Freizeit, Strand, individuelle Sessions
Ab 18:00 Uhr Gemeinsamer Abschlussabend

8.Tag

Sonntag

Leider geht es wieder nach Hause 😢
Individuelle Abreise

Möchtet Ihr fit werden und gleichzeitig einen unvergesslichen Urlaub auf Gran Canaria genießen?

Hört sich alles gut an? Du hast Interesse und suchst Veränderung?

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