Vacaciones de fitness para mujeres en Gran Canaria

  • Fecha: 29.09. - 06.10.24
  • Localización: Gran Canaria / España
  • Precio: 1799€
  • Incluye: Formación, pernoctación en habitación doble con dos camas, desayuno, aperitivos, fruta, bebidas
  • Viaje: Viaje propio
  • Traslado: Opcional desde el aeropuerto hasta el lugar 40€ p.p.
Consejo: Planifica tu viaje de fitness con un amigo, conocido o familiar y reservad juntos una habitación doble: tu Romy.
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¿Quieres ponerte en forma y fuerte y disfrutar al mismo tiempo de unas vacaciones inolvidables en Gran Canaria?

A continuación, nuestro viaje de fitness para mujeres a partir del 29.9. ¡hasta el 6.10.24 justo lo que necesitas!

Durante tu estancia, tendrás la oportunidad de mejorar tu resistencia, fuerza y flexibilidad. Nuestros entrenadores Romy y Chanti están a tu disposición para ayudarte y aconsejarte, y adaptarán el entrenamiento a tus necesidades individuales. Tanto para principiantes como para avanzados, nuestra agenda ofrece el programa adecuado para cada nivel de forma física.

Además del entrenamiento, también hay mucho tiempo para descubrir la belleza de Gran Canaria. Explora las impresionantes playas, practica senderismo por impresionantes parques naturales o simplemente relájate junto a la piscina. Tu viaje de fitness es la combinación perfecta de fitness y vacaciones.

Asegura ya tu plaza en una exclusiva villa de mágica belleza en Gran Canaria a partir del 29.9. hasta el 6.10.24 – ¡Regístrate hoy y decide tu viaje personal de fitness!

Tu Romy de BODYMADE

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Qué esperar | Tu agenda * Sujeto a cambios sin previo aviso
1.Día

Domingo

  • a partir de las 14:00 horas llegada individual y llegada relajada
  • Domingo 15:00 h. Debates individuales con objetivos e ideas.
  • 16:30h Bienvenida y presentación de todos los participantes.
  • 17:00 horas Entrenamiento de cuerpo completo
2.Día

Lunes

  • 7:30 a. m. - 8:30 a. m. trotar/caminar
  • 9:00 a.m. Desayuno
  • 10:30 am - 11:30 am Inicio de la capacitación técnica
  • 11:45 a.m. - 12:45 p.m. Entrenamiento HIT / entrenamiento de espalda
  • 13:00 - 13:30 Entrenamiento de trabajo
  • 13:45 - 14:30 Entrenamiento de la parte superior del cuerpo / Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo
  • 14:30 - 16:30 Relájate en la piscina.
  • 16:30 - 17:15 Zumba
  • 17:30 - 18:00 Horas Estírate y Relájate
  • Tiempo libre a partir de las 18:00 horas.
3.Día

Martes

  • 7:30 a. m. - 8:30 a. m. trotar/caminar
  • 9:00 a.m. Desayuno
  • 11:00 a.m. - 12:00 p.m. Entrenamiento HIT / entrenamiento de espalda
  • 12:15 - 12:45 entrenamiento básico
  • 13:00 - 13:45 Entrenamiento de la parte superior del cuerpo / Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo
  • 3:30 p.m. Actividades fuera de la villa/paseo por la ciudad por determinar.
  • Aproximadamente 20:30 horas regreso a la villa.
4.Día

Miércoles

  • 7:30 a. m. - 8:30 a. m. trotar/caminar
  • 9:00 a.m. Desayuno
  • 11:00 a.m. - 12:00 p.m. Entrenamiento HIT / entrenamiento de espalda
  • 12:15 - 12:45 entrenamiento básico
  • 13:00 - 13:45 Entrenamiento de la parte superior del cuerpo / Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo
  • 14:30 Caminata a la playa
  • 17:30 - 18:30 Estiramientos en la playa
  • Alrededor de las 20:30 horas regreso a la villa.
5.Día

Jueves

  • 7:30 a. m. - 8:30 a. m. trotar/caminar
  • 9:00 a.m. Desayuno
  • 10:30 am - 11:30 am Inicio de la capacitación técnica
  • 11:45 a.m. - 12:45 p.m. Entrenamiento HIT / entrenamiento de espalda
  • 13:00 - 13:30 Entrenamiento de trabajo
  • 13:45 - 14:30 Entrenamiento de la parte superior del cuerpo / Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo
  • 14:30 - 16:30 Relájate en la piscina.
  • 16:30 - 17:15 Zumba
  • 17:30 - 18:00 Horas Estírate y Relájate
  • Tiempo libre a partir de las 18:00 horas.
6.Día

Viernes

  • 7:30 a. m. - 8:30 a. m. trotar/caminar
  • 9:00 a.m. Desayuno
  • 11:00 a.m. - 12:00 p.m. Entrenamiento HIT / entrenamiento de espalda
  • 12:15 - 12:45 entrenamiento básico
  • 13:00 - 13:45 Entrenamiento de la parte superior del cuerpo / Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo
  • 3:30 p.m. Actividades fuera de la villa/paseo por la ciudad por determinar.
  • Aproximadamente 20:30 horas regreso a la villa.
7.Día

Sábado

  • 7:30 a. m. - 8:30 a. m. trotar/caminar
  • 9:00 a.m. Desayuno
  • 10:30 am - 11:30 am Inicio de la capacitación técnica
  • 11:45 a.m. - 12:45 p.m. Entrenamiento HIT / entrenamiento de espalda
  • 13:00 - 13:30 Horas Entrenamiento básico
  • 13:45 - 14:30 Entrenamiento de la parte superior del cuerpo / Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo
  • 14:45 - 15:00 Estiramiento
  • 14:30 - 16:30 Relájate en la piscina.
  • A partir de las 18:00 h. Última noche juntos en el restaurante.
8.Día

Domingo

  • salida individual
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BODYMADE by Romy goes FIBO!

10.04.–13.04.2025

Halle 5, Stand 2C63
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